O que é o coronavírus e como prevenir a infecção?

O coronavírus é um vírus que afeta principalmente o sistema respiratório. Embora existam cerca de uma dúzia de tipos diferentes de coronavírus, apenas três são capazes de infectar seres humanos. Nossa atual ameaça à saúde é uma cepa de coronavírus oficialmente conhecida como SARS-COV-2 e causa uma doença que foi apelidada de Covid-19.1

É considerado um vírus transmitido pelo ar – o que significa que se espalha de pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias produzidas quando alguém tosse ou espirra. Essas gotículas podem terminar em uma superfície (como as mãos ou a maçaneta da porta) e espalhar-se se você entrar em contato com a superfície contaminada.

Uma vez que o coronavírus é contraído, os sintomas podem variar de leves a fatais.

Quais são os sintomas do coronavírus?

O coronavírus pode permanecer latente por 5 a 14 dias – o que significa que as pessoas podem ser infectadas sem mostrar nenhum sintoma. Os principais sintomas do coronavírus são:

• Perda do olfato (esse sinal e muito importante)
• Tosse
• Falta de ar

Mas os infectados podem apresentar sintomas adicionais, incluindo:

• Dor de cabeça
• Febre, mas pode não estar presente.
• Rigidez e dor muscular
• Perda de apetite
• Mal-estar, fadiga generalizada extrema
• Arrepios
• Confusão
• Tontura
• Erupção cutânea
• Suor noturno
• Dor de estômago, como náusea ou diarréia

Os sintomas do coronavírus são bastante semelhantes à gripe – aumentando a histeria, pois a temporada de gripe está em pleno andamento.

O coronavírus é mortal?

Atualmente, estima-se que o coronavírus tenha uma taxa de mortalidade de dois a três por cento. Embora possa parecer assustador à primeira vista, é importante colocar esses números em perspectiva.

No momento deste artigo, pouco mais de 2.500 pessoas morreram de coronavírus. Compare isso com um número estimado de 291,00 a 646.000 pessoas que morrem da gripe sazonal todos os anos em todo o mundo. Mesmo que as mortes por coronavírus aumentassem em cem vezes, o número de mortes estaria apenas se aproximando dos limites mais baixos da morte estimada causado por cepas existentes do vírus da gripe.

Então, resumindo, sim, o coronavírus pode ser mortal. Mas a grande maioria dos indivíduos que contraem o coronavírus apresenta sintomas leves que desaparecem sem complicações. Alguns não apresentam sintomas, e é por isso que as pessoas geralmente andam por aí ou viajam e espalham o vírus sem nem mesmo saberem que estão infectadas.

E aqueles com maior risco de morte têm outras condições pré-existentes que deixam seu sistema imunológico ou respiratório comprometido. Os pacientes em risco são pacientes com diabetes não controlado, doenças cardíacas ( como insuficiência cardíaca , Corpulmonale , DPOC ou enfisema, idosos com sarcopenia e hipoatividade ou comprometidos com o sistema imunológico)

Antes de falarmos do Selênio vamos analisar mais detalhadamente como o coronavírus afeta o corpo para que você possa entender melhor como se proteger.

A “SARS” no nome oficial dos coronavírus “SARS-COV-2” significa “Síndrome Respiratória Aguda Repentina” porque pode causar um início repentino de insuficiência respiratória. O coronavírus pode levar à insuficiência respiratória, causando:

• Danos na membrana onde o gás é trocado nos pulmões (a barreira alvéolo-capilar)
• Lesão oxidativa
• Inflamação não controlada causada pela produção excessiva de citocinas
• Se o seu corpo for infectado, o vírus se liga à superfície das células epiteliais nos pulmões, baço, coração, endotélio vascular e sistema linfático. Uma vez que seu corpo é alertado sobre os invasores, seu sistema imunológico funciona e implanta células imunes e desencadeia uma cascata de mensageiros químicos, causando o que é conhecido como “tempestade de citocinas”. As citocinas são um tipo de mensageiro químico que o sistema imunológico usa para se comunicar com o resto do corpo.

Essa inundação de citocinas e células imunes nos tecidos do trato respiratório e outros sistemas é o que causa danos à barreira alvéolo-capilar, lesão oxidativa e inflamação descontrolada.

Essa combinação basicamente interrompe a capacidade das células pulmonares de mover muco para fora dos pulmões e aciona o sistema imunológico para começar a atacar suas próprias células pulmonares.

Em indivíduos suscetíveis cujos sistemas imunológico ou respiratório estão comprometidos, isso pode resultar em uma grave falta de oxigênio no corpo, o que acaba levando à morte.

Felizmente, suas chances de morrer de coronavírus são muito pequenas. Mas existem algumas etapas simples que você pode e deve tomar para se proteger do coronavírus.

A Chave: Tome precauções

A maneira mais eficaz de impedir a propagação de germes é bastante direta. Simplesmente tomar algumas precauções básicas para impedir que vírus e bactérias entrem em seu corpo pode ajudar bastante a mantê-lo seguro.

• Lave as mãos frequentemente com sabão e água morna – esfregando todas as superfícies das mãos por pelo menos 20 segundos. E não se esqueça das unhas!
• Use máscara de forma adequada, ela precisa provocar uma vedação adequada de nariz e boca. Cuidado ao removê-la. Muitos a colocam abaixo da boca ou nariz, fazendo com que inalem tudo que esta na superfície da máscara.
• Use um desinfetante para as mãos não tóxico à base de álcool para limpar as mãos se não houver água e sabão.
• Sempre lave as mãos antes de comer ou tocar seu rosto.
• Limpe e desinfete regularmente quaisquer objetos ou superfícies tocados com freqüência com sprays ou toalhetes de limpeza.
• Fique em casa. Se for sair, crie uma rota rápida e efetiva. Mas a medida do possível evite fazê-lo.
• Evite contato próximo com pessoas doentes. Evite idas desnecessárias a emergências médicas.

Essas dicas podem parecer simples, mas são poderosas, e fazer essas coisas ajudará bastante. Sugiro incorporar esses hábitos saudáveis ​​em suas rotinas diárias – com coronavírus ou não.

Qual a relação de Coronavírus com Hipertensão e Diabetes?

Veja aqui

Mantenha seu sistema imunológico em boa forma e como o selênio pode ajudar

Entrar em contato com alguns germes é inevitável. Mas manter o sistema imunológico em perfeito estado é a melhor defesa contra todos os microorganismos que possam chegar ao seu corpo.

Para manter seu sistema imunológico funcionando com força total, eis o que eu recomendo:

• Durma bastante. Seu sistema imunológico requer grandes quantidades de energia, portanto depende do sono adequado para funcionar em plena capacidade. Procure um mínimo de 7-8 horas de sono reparador de qualidade a cada noite, de preferência pelo menos 90 minutos de sono profundo e REM.
• Reduzir o estresse. O estresse emocional não apenas aumenta a inflamação, mas também prejudica o sistema imunológico – o que significa dois problemas quando se trata da capacidade do corpo de combater invasores. Tomar medidas para minimizar o estresse e encontrar maneiras saudáveis ​​de processar o estresse inevitável (como praticar meditação) pode ajudar bastante.
• Cuide do seu  intestino. Sua saúde intestinal e seu sistema imunológico estão intrinsecamente ligados, portanto, manter seu aparelho digestivo feliz, por sua vez, manterá seu sistema imunológico em funcionamento. Garanta uma dieta equilibrada e saudável com base em alimentos reais, vá ao banheiro regularmente para eliminar toxinas e cure a síndrome do intestino permeável ( Leaky Gut , leia mais sobre isso aqui ).

Dê uma Turbinada no seu corpo e o papel do Selênio

Os suplementos são uma das maneiras mais potentes de impulsionar seu corpo e melhorar drasticamente sua capacidade de combater infecções.

Aqui estão alguns dos suplementos mais poderosos para melhorar o sistema imunológico que eu recomendo. Em nossa clinica fazemos eles também de forma Venosa ou Intra-muscular em Altas Doses.

• N-acetil cisteína: A N-acetil cisteína é necessária para produzir antioxidantes (a glutationa) e demonstrou produzir um aumento significativo da função imunológica.
• Glutationa : A glutationa é um poderoso antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres e reduzir os danos oxidativos.
• Vitamina D3: a vitamina D desempenha um papel crucial na modulação da função do sistema imunológico e uma deficiência pode prejudicar sua capacidade de combater a infecção.
• A vitamina C é um antioxidante essencial que desempenha um papel essencial na função imunológica adequada.

Pacientes com Pneumonia Grave por coronavírus  melhoram a falta de ar em 1 hora após o uso venoso de glutationa!

veja aqui

Dois pacientes que moravam na cidade de Nova York (NYC) com histórico apresentaram tosse e dispnéia e demonstraram achados radiológicos consistentes com a nova pneumonia por coronavírus ( COVID19). O uso de 2 g de glutationa oral ou vendo foi usado em ambos os pacientes e melhorou sua dispnéia em 1 hora após o uso.

O uso repetido de 2000 mg de glutationa de 6 em 6 horas foi eficaz no alívio adicional dos sintomas respiratórios.

Como o selênio protege contra infecções e mutações virais

A nutrição adequada de selênio deve ser considerada uma defesa contra doenças infecciosas virais.
O selênio é um micronutriente essencial que é importante para a resposta imune, a saúde da tireóide, a prevenção de danos oxidativos e muitas outras funções.

O selênio da nossa dieta substitui um átomo de enxofre no aminoácido cisteína para formar a selenocisteína, que é então incorporada nas selenoproteínas.

Existem 25 selenoproteínas conhecidas, a maioria delas exibindo propriedades antioxidantes, como a glutationa peroxidase (GPx).

Os vírus produzem espécies reativas de oxigênio (ROS) que são combatidas por GPx e outras selenoproteínas para retardar a replicação viral e mutações.

Estudos usando ratos mostraram que os sintomas virais e os tempos de infecção são mais graves quando o selênio na dieta é deficiente, e que a baixa ingestão de selênio resulta em menor atividade da GPx.

Embora o selênio possa não ser o único nutriente que diminui ou previne os danos e mutações virais, a nutrição adequada do selênio deve ser considerada uma defesa contra doenças infecciosas virais.

Em suma, deficiência de selênio → aumento do estresse oxidativo / inflamação viral → aumento dos danos e mutações virais → novas cepas virais

 

Solo com deficiência de selênio e conexão com novos vírus

 

Um artigo de 2011  vincula a evolução e a disseminação de doenças infecciosas virais (HIV / AIDS, influenzas, SARS, Ebola, gripe suína, gripe aviária) a áreas onde os níveis de selênio no solo são mais baixos.

Um mapa nesse  artigo sobrepõe áreas de deficiência de selênio no solo com a origem de novos vírus. Países como a China, onde o solo com deficiência de selênio é amplo e o número de milhões de habitantes das cidades, é mais suscetível à evolução e propagação viral.

Uma Maneira natural de aumentar seus níveis de Selênio

 

A castanha do Brasil é conhecida Mundialmente por seus níveis de selênio, no entanto pacientes acompanhados nos Estado Unidos que consumiam a mesma apresentavam níveis muito variáveis de Selênio nos exames laboratoriais. Sendo assim, foi feito um levantamento da quantidade de Selênio por região. O resultado esta abaixo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

É recomendado não ultrapassar a quantidade de 3 castanhas por dia, pois essa dose ja seria tóxica e o próprio organismo se encarregaria de fazer com que ela não fosse absolvida, promovendo uma diarréia.

Quer saber sobre dicas de saúde assiste meu stóries no Instagran www.instagram.com/drsandroaugusto/

REFERÊNCIA:

Silva Junior EC, et al. Natural variation of selenium in Brazil nuts and soils from the Amazon region. Chemosphere. 2017;188:650-658

Guillin OM, et al. Selenium, Selenoproteins and Viral Infection. Nutrients. 2019;11:2101.

Beck MA, et al. Selenium deficiency increases the pathology of an influenza virus infection. FASEB J 2001;15:1481-3.

Harthill M. Review: Micronutrient Selenium Deficiency Influences Evolution of Some Viral Infectious Diseases. Biol Trace Elem Res 2011;143:1325–1336.