DR SANDRO AUGUSTO: QUAL O ELO INTESTINO E DEPRESSÃO?
Olá ! Que bom que você esta aqui. Sou o Dr Sandro Augusto e resolvi tratar desse assunto nesse Post para orientá-lo mais sobre saúde Intestinal e sua mente. Em 2016, estava em um congresso nos EUA e fiquei surpreso quando o palestrante afirmou que 1 em cada 6 adultos americanos auto-relatavam o uso de drogas psiquiátricas. Fiquei realmente bem chocado e isso me motivou a fazer outros treinamentos para obter conhecimento de outras possíveis raízes para esses problemas.
Os antidepressivos e os medicamentos anti-ansiedade constituem a maior porcentagem de prescrições nos Estados Unidos. Atualmente, os americanos gastam US $12 bilhões para melhorar o humor e não se sentirem deprimidos, e a demanda continua aumentando.
COMO OS ANTIDEPRESSIVOS ATUAM?
A maioria desses medicamentos é dirigida ao neurotransmissor serotonina, desenvolvido para aumentar a disponibilidade dessa substância circulante, de acordo com a opinião predominante de que a maioria das anomalias psiquiátricas é atribuída a um desequilíbrio químico no cérebro.
Mas pesquisas mais recentes estão apontando para outra causa. À medida que as ligações entre o intestino e o cérebro são elucidadas, mais interesse é focado na resposta inflamatória. De fato, 70 a 90% dos pacientes que procuram suporte de saúde intestinal também apresentam queixas psiquiátricas, sugerindo uma correlação.
QUAL O PAPEL DA INFLAMAÇÃO NA DEPRESSÃO?
Estudos têm sido realizados que ligam marcadores inflamatórios à saúde mental. Para indivíduos saudáveis, os marcadores inflamatórios, incluindo TNF-a, IL-6 e PCR são normais, mas são consistentemente elevados em indivíduos com baixo humor persistente. Na verdade, quando as citocinas pró-inflamatórias são diretamente administradas, a reatividade do humor é proporcional. A presença consistente de inflamação também reduz a expressão do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), que é crítico para a resposta de estresse apropriada à neuroplasticidade.
ENTÃO, PORQUÊ TANTAS PESSOAS APRESENTAM UM ESTADO ELEVADO DE INFLAMAÇÃO?
Em 2013, uma equipe de pesquisa ligou lipopolissacarídeos (LPS) com sintomas relacionados ao humor. Os LPS são antígenos produzidos pela flora intestinal disbiótica e podem penetrar nas junções estreitas da barreira epitelial, particularmente quando o “intestino permeável” ( VEJA MAIS AQUI : https://bit.ly/2vLufS8 ) está presente. Uma vez na corrente sanguínea, o LPS aumenta a produção de citocinas inflamatórias, levando à inflamação cíclica, à resistência à insulina através da ativação do receptor toll-like 4 (TLR4) e até mesmo à obesidade. Além disso, o LPS pode acelerar a enzima indoleamina-2,3. dioxyegenase (IDO) na via da quinurenina, que decompõe o triptofano, o único precursor da serotonina. Desculpe os nomes difíceis , eles realmente não significam nada para você , no entanto muitos profissionais de saúde visitam meu site e nos mandam elogios e perguntas.
COMO É O METABOLISMO DO TRIPTOFANO?
O triptofano é um aminoácido essencial que é metabolizado para formar proteínas, serotonina, melatonina na via da quinurenina. Um microbioma saudável desempenha um papel significativo no metabolismo do triptofano, e na utilização, síntese e produção de serotonina. A atividade aumentada de IDO tem sido correlacionada com o humor deprimido, e a quinurenina pode desencadear uma reação ansiosa quando administrada isoladamente. Por outro lado, o ácido quinurênico, “produzido pela microbiota intestinal comensal e encontrado em alimentos tradicionais (mel, vegetais verdes, tubérculos), é prontamente absorvido pelo trato gastrointestinal e tem sido relatado como tendo atividade ansiolítica quando administrado”.
Existem até espécies de bactérias que podem sintetizar a serotonina diretamente do triptofano. Sempre uso elas nos meus pacientes com alteração do humor. De acordo com o Dr Sandro Augusto o Lactobacillus plantarum atua positivamente no humor e na resposta ao estresse.
As bifidobactérias também mostraram efeitos positivos no humor. Por exemplo, o Bifobacterium longum melhorou o humor relatado em pacientes que sofrem de sintomas gastrointestinais. Em animais experimentais, o Bifidobacterium infantis também foi associado à redução da resposta inflamatória, aumento do triptofano plasmático e aumento dos níveis de ácido quinurênico.
MUDANDO AS EMOÇÕES DOS MEU PACIENTES
Cada vez mais, os pesquisadores estão correlacionando as características do microbioma com o humor e o comportamento. Em um estudo francês, pesquisadores observaram “melhorias significativas” na regulação emocional diária, bem como níveis reduzidos do hormônio do estresse, o cortisol, entre adultos saudáveis tomando diariamente um suplemento probiótico diário versus placebo. Em outro estudo recente, a suplementação com uma mistura multi-espécies de probiótico resultou na redução significativa da reatividade cognitiva ao humor triste, incluindo redução das queixas de depressão e falta de capacidade de lidar com os problemas diários.
“Esta linha de pesquisa, sem dúvida, continuará por algum tempo ainda, mas há uma aceitação crescente para o uso de probióticos como suporte adjuvante para cuidados de primeira linha para a saúde mental e cognitiva de todos pacientes com depressão e ansiedade entre outros.” Ressalta o Dr Sandro Augusto.
Para saber mais sobre o Dr Sandro Augusto clic aqui: https://bit.ly/2KQvi81
REFERÊNCIAS:
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